Surówka z surowego kalafiora
Banalnie prosta surówka przygotowana z surowego kalafiora startego na tarce, z dodatkiem koperku, podana z jogurtem naturalnym oraz majonezem. W wersji fit możemy zrezygnować z majonezu i dodać sam jogurt naturalny. Tylko 4 składniki! Gotowa w kilka minut i zadziwiająco pyszna.
Gdy pierwszy raz ją jadłam, jej smak mnie zaskoczył... Gdybym nie wiedziała, że jest z kalafiora, to bym pewnie nie zgadła. Smak surowego kalafiora w niczym nie przypomina smaku gotowanego kalafiora, który do tej pory znałam. Surowy kalafior jest lekko ostry i bardziej przypomina w smaku kalarepkę lub nawet białą kapustę. Podając kalafiora na surowo unikamy również jego specyficznego zapachu, który nie każdemu podchodzi.
Tak przygotowana surówka jest bardzo chrupiąca i świetnie sprawdzi się jako dodatek do dań mięsnych, rybnych, wegetariańskich, a także do dań z grilla.
Składniki:
- 1 mały kalafior
- 1 pęczek koperku
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- sól, pieprz
Wykonanie:
Kalafiora pozbawiamy liści, myjemy, osuszamy.
Dzielimy na różyczki, a następnie ścieramy na tarce o dużych oczkach.
Koperek myjemy, osuszamy i drobno siekamy. Dodajemy do startego kalafiora.
Jogurt mieszamy z majonezem.
Do surówki dodajemy jogurt z majonezem i wszystko dokładnie mieszamy. Przyprawiamy do smaku solą oraz pieprzem.
Uwielbiam kalafior. Surówka napewno pyszna. Ja robię sałatkę z kalafiorem lekko sparzonym, jajkami koperkiem i majonezem. Muszę śrubować twojej sałatki. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł na sałatkę z kalafiora ^^
OdpowiedzUsuńKiedyś zrobiłam tą sałatkę z tzw. 'braku laku' bo nie miałam produktów na wieloskładnikowe danie. Tak bardzo mi posmakowała, że teraz często do niej wracam. Niepowtarzalna !
OdpowiedzUsuńwlasnie dzisiaj robie
OdpowiedzUsuńDziekuje za przepis
Muszę spróbować ��
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam surowy kalafior. Ja dodaje jeszcze trochę soku z cytryny I natkę pietruszki 😉
OdpowiedzUsuńSuper bardzo dobrze smakuje.polecam
OdpowiedzUsuń