wtorek, maja 23, 2017

ZAPIEKANA OWSIANKA Z CZEKOLADĄ I MALINAMI

Jakie to jest dobre! Już dawno nie jadłam tak dobrego śniadania. Pieczona owsianka bez dodatku cukru - słodzona bananem, z dodatkiem wiórek kokosowych, gorzkiej czekolady i malin. Banalnie prosta w wykonaniu - mieszamy wszystkie składniki łyżką i wkładamy do piekarnika, a my wtedy mamy czas, aby wyszykować się do wyjścia- 20 min. i śniadanie gotowe. Można ja  zjeść na ciepło, zaraz po wykonaniu lub wziąć na wynos bo na zimno jest równie pyszna 😋


Składniki:
  • 1 jajko
  • 1 banan
  • 1 szklanka mleka
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 2 łyżki wiórek kokosowych
  • kilka malin
  • 4 kostki gorzkiej czekolady
Wykonanie:

Banana obieramy ze skórki, kroimy na plasterki, wrzucamy do miski i rozgniatamy widelcem na papkę. Dodajemy jajko i łączymy je z bananem. Następnie dodajemy mleko, płatki owsiane oraz wiórki kokosowe i wszystko dokładnie mieszamy łyżką. Masę rozkładamy do 4 kokilek. Czekoladę gorzką kroimy w drobną kostkę, a maliny myjemy i osuszamy. Na wierzchu każdej kokilki układamy maliny i posypujemy gorzką czekoladą. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 20 min. 


  



20 komentarzy:

  1. Czekolada i malinki...mniam...Pyszna propozycja na śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  2. przypomniałaś mi jak ją lubię, pieczoną owsiankę ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zrobiłam i potwierdzam - ta owsianka jest pyszna :). Moje zmiany to dodatek syropu z agawy ( 2 łyżki ), zamiast wiórek kokosowych mielone migdały i po 6 sztuk sporych malin do każdej porcji. A jutro sprawdzę jak smakuje na zimno. Zapewne równie smakowicie..
    Dziękuję za przepis i pozdrawiam serdecznie :).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super! Bardzo się cieszę, że smakowała :)
      Twoja musiała smakować jeszcze lepiej z migdałami i większą ilością malin - ja miałam tylko resztkę malin ;)

      Usuń
  4. Mniam pycha, uwielbiam pieczone owsianki :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Znakomita owsianka pieczona :) Apetycznie wygląda :)

    Pozdrawiam serdecznie,
    Patryk

    OdpowiedzUsuń
  6. uwielbiam takie śniadania :) w sam raz dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ale pyszności :). Uwielbiam takie owsianki :).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) Ja mogłabym je jeść codziennie :)

      Usuń
  8. I w takich momentach ubolewamy nad tym, że nie mamy piekarnika w mieszkaniu :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem jaki to ból, też przez to przechodziłam ;)

      Usuń

Copyright © 2016 Kuchnia MagdaLeny , Blogger